반응형 샹떼꼬르 실제후기 샹떼꼬르 실제후기 오늘은 홍진영다이어트로 많이 알려진 샹떼꼬르 후기를 남겨볼까 해요. 일단, 장점부터 좀 볼게요.. 우선 제품은 요래요래 생겼어요. 이런걸 스틱포장이라고 하는데 가지고 다니기 참 좋아요. 사실 다이어트할 때 제일 문제가 되는게..영양 불균형하고..고칼로리 음식... (츄릅 ㅠㅠ)이죠.. 근데 샹떼꼬르는 탄수화물을 실제 복용해도이 중에 상당부분을 칼로리 컷 해주는 효과가 있다고 합니다. 다른분들 후기 읽어보니까..효과는 짱인듯.. 2주만에 7킬로 빠졌다는 분도 봤네요 ㅠㅠ아마 샹떼꼬르만으로 이렇게 되신것 같지는 않구요..운동도 병행하셨겠지만 식사량은 똑같이 하셨데요.. 치킨은 안먹었지만 피자는 먹었다!!라고 자신있게 말씀하시는데 어찌나 부럽던지 ㅠㅠ 요건 홈페이지에서 이미지가 재밌어서가져와.. 제주출장 & 다이어트 일기 #3 (한경면 고산리) 마이다스입니다.다시 블로그를 열심히 해보겠다!! 결심하고 딱 삼일째 되는날부터 포스팅을 또 못했네요 ㅠ지난주부터 주말 끼고 제주 출장을 다녀왔거든요.덕분에 운동도 못하고!! 맛있는것도 많이먹고!! (엥?) 흠흠.. 다이어터에게 최악이라는 술도.... 암튼 오늘은 제주 출장 후기 겸 오늘의 다이어트 일기를 올려볼까 합니다! *1 제주 출장 저는 직업상 제주를 자주 다녀요..이번 제주 출장에서는 제주도를 몇바퀴나 뺑뺑 돌았습니다...가보니 이제 슬슬 감귤도 (극조생귤) 나오기 시작하더군요.. 역시나 좋은 제주! 풍경들을 담아보았습니다.이번에는 제주에서도 가장 청정하다는 한경면 고산리를 중심으로 다녀왔어요.. 다행히 날씨가 너무 좋았어요. 한경면 고산리에 있는 수월봉이에요^^ 하늘과 어울리는 푸른 지붕이 너무.. 다이어트 일기 #2 랫풀다운 오늘은 다이어트 일기 2일차. 일을 마치고 이제야 글을 쓰게 되네요. 저는 3회에 걸쳐 각각 운동부위를 나누어 하고 있어요. (이두삼두/ 가슴운동/ 등운동) 요렇게요.물론 다이어트가 주 목적이다보니 유산소 1시간, 무산소 1시간 요렇게 하고 있는 상황이에요. 어제 가슴운동을 했으니 오늘은 등운동을 할 차례에요. 오늘은.. 사실 좀 많이 먹었어요..불안불안해 하면서 체중계에 오른순간!! 두둥! 90.2!! 어제보다 0.3이 줄었어요. 원래 저는 하루하루 스트레스 받지 않기 위해 1주일에 한번만 체중계에 오르는데요.오늘 폭식한 관계로 올라갔는데 오히려 체중은 줄었네요. 다음주 쯤 인바디 다시 해볼 생각이에요. * 목표체중 : 80kg * 오늘의 운동 : 런닝머신 40분, 비하인드 넥 렛풀다운 30*3세트, .. 이전 1 다음 반응형
