반응형 케겔운동기구 미즈케어솔루션 (질수축) 질수축, 요실금에는 케겔운동! 요실금이나 질수축 관련 문제점이 있는여성분들이 공통되게 지적하는 문제점은자존감의 하락과 이로 인한우울증인것 같습니다. 특히 결혼 후 출산으로 이어지면서자연스럽게 이러한 문제점들이발생하기 시작하지요. 주로 이런경우 생기는 문제점이..성관계를 피하게 만드는 질방귀와 같은현상이나 질건조증, 여성 불감증 등을 동반한다는 점이죠. 질건강의 개선! 케겔운동을 알아보자 케겔운동이란 미국의 케겔박사가요실금 개선을 목적으로 만든의학적 목적의 운동방법입니다. 우선 케겔운동에 대하여 정확히 알아봅시다. 케겔운동방법 항문이 아니라 요도에 힘을 주시는 것입니다.소변을 참는 느낌으로 실시합니다.요도를 아주 천천히 조입니다.마음속으로 5를 세면서 조이면 됩니다.끝까지 조인 상태에서 다시 5초를 셉니다.. 질건조증 치료, 수술없이도 가능한 케겔운동법 요즘 케겔운동이 다양한 각도로 조명되고 있지요.특히 몸매관리 뿐 아니라 여자에게 참 좋은 운동으로 더 각광받고 있는것 같아요. 특히 중년기 여성들이 많이 고민하는 요실금이나..질 건조증..단순히 육체적인 통증을 떠나정신적으로도 중년 여성에게 위축감을 주는 요인중 하나로 지목되고 있습니다. 아래 체크리스트는 넓은 의미에서 갱년기..이 우울한 시기인지를 자가 진단해 볼수 있는 테스트에요. 내용을 살펴보니.. 왠만한 중년 여성들이 피해가기 어려운 내용들이 가득하네요..특히 안면홍조 같은 갱년기 증세들은 더 그렇구요..질건조증 역시 성교통증과 연계되어 큰 스트레스 요인으로 지목되고 있습니다. 언제나 사랑받고 싶은 여성에게는 큰 상처가 아닐수 없는 부분이죠. 바로 이 부분 때문에 더욱 케겔 운동이 조명받고 있는것.. 이전 1 다음 반응형
