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썸네일 [열무상회] 동결건조 유기농 양배추, 새싹보리 분말 등 야채 8종 파우더 가루 #열무상회 #동결건조 #유기농 #양배추분말 #야채분말 #야채가루 #야채파우더 #새싹보리 #시금치 #케일 마이다스입니다. 오늘은 열무상회에서 판매되고 있는 유기농 양배추 분말 + 과채류 7종 분말 파우더 가루를 소개해볼까 합니다. 요즘 면역력이나 각종 건강에 대한 관심이 굉장히 많이 올라가고 있는것 같습니다. 건강의 기초는 영양균형인것 같아요. 그런데 사실 요즘 보면 영양 밸런스를 맞추기 되게 힘든것 같아요. 점심 저녁 나가서 사먹는 경우가 많다보니 다양한 야채의 영양소를 충족하긴 어렵죠. 집에서 일일이 그런 야채들을 모두 구매해 손질한다는것도 보통일이 아니구요. 오늘은 양배추, 신선초, 케일, 시금치, 브로콜리, 새싹보리, 밀싹, 감귤, 같은 8가지 과채류를 그대로 동결건조 해서 분말로 만든 열무상회 간..
썸네일 비트콜라겐 플러스 마이다스입니다. 오늘은 건강식품소개를 해보면 좋을것 같아요. 비트콜라겐 플러스라고 하는 제품입니다. 와디즈에서 펀딩을 진행하면서 알려졌던 제품입니다. 비트는 원래 혈압때문에 분말로 많이들 챙겨드시는것 같아요. 이 제품은 비트, 새싹보리, 히비스커스 등 여성에게 좋은 원료들을 분말화하고, 저분자 콜라겐까지 채운 제품이에요. "속부터 꽉 채우는 자신감의 비밀" 4g씩 20포 들어있는 제품이에요. 물에 타서 마시거나 요거트, 두유에 넣어 마셔도 되요. 이렇게 포 형태로 이루어져 있는 제품이에요. 풀 네임은 jejubon 비트콜라겐 플러스 with 히비스커스 라고 합니다. 비트의 효능부터 살펴볼까요? 혈액을 맑게 해줌 콜레스테롤 감소 간 해독 변비개선 (식이섬유) 혈압감소 이런 다양한 효과들이 있어요. 제가 2..
썸네일 케겔운동효과 질건조증치료 케겔운동, 언론을 통해 다수 공개되면서 많은분들이 관심을 가지고 있는 부분입니다. 케겔운동을 통해 질 수축력을 강화하여 요실금을 개선했다는 임상사례는 다수 존재합니다. 원래 그런 목적으로 케겔박사가 고안한 의료목적 운동방법이니까요. 오늘은 케겔운동의 효과와 질건조증의 개선이라는 주제로 글을 써보고자 합니다. 결혼과 출산, 스트레스와 불규칙한 생활패턴으로 많은 분들이 질 건강에 적신호를 보이고 있습니다. 이러한 질건강 악화는 질건조증질염증요실금여성불감증여성 성기능 악화질방귀같은 문제들로 이어질수 있습니다. ■ 질건강, 케겔운동으로 개선할 수 있나요? 케겔운동을 통하여 위에 나온 여성 문제점 상당수를 개선할수 있다는연구결과들이 지속적으로 나타나고 있습니다. 여성 질건강 악화의 원인은 크게 두가지로 짚어볼 수..
썸네일 다이어트 의지박약 - 오윤아 이지컷 시스템다이어트 추천 새해가 되어 다이어트를 결심하고 벌써 보름 가까운 시간이 지나버렸네요.계획한만큼 열심히 다이어트 하고 계신가요? 오늘은 계획대로 다이어트가 잘 안되는 분들, 특히 의지가 가장 문제가되는 분들을 대상으로 다이어트 이야기를 좀 해보려고 합니다. 다이어트, 우리 모두 이론은 빠삭하지 않겠습니까? 덜먹는다많이 움직인다딱 이 두개입니다. 문제는 하루 이틀은 하겠는데 며칠 하다보면회식이다 뭐다 한번 꼭 운동을 미루게 되는 사태가 발생합니다. 한번 쉬는게 두번이 되고 두번 쉬는게 세번이 되죠.. 사람이라는게 원래 앉으면 눕고싶고 누우면 자고싶은거 아니겠습니까? [잠깐] 나의 비만도는?* 아래 무료 비만체크는 삼성제약에서 제공하는 서비스입니다. ☞ 무료 비만도 체크 및 다이어트 고민상담 바로가기 바로 이렇게 의지력이 ..
썸네일 부부관계개선 및 관계 회복 오늘은 부부관계와 관련된 글을 적어볼까 합니다.부부의 관계라는 것을 좌우하는 것 중 핵심적이 요소는정서적 친밀, 경제적 공유, 육체적 관계 이 세가지라고 생각합니다. 특히 육체적 관계는 정신적, 경제적 관계 이상으로 중요하다는 것이관련 전문가들의 공통된 지적입니다. 특히 많은 전문가들이 지적하는 부분은, 임신, 출산이나 자연스러운 노화에 따라 여성의 질 건강이 악화되고, 이에 따라 발생하는 여성의 자신감 저하는부부관계에 치명적인 문제를 발생시킬수도 있다는 점입니다. 마찬가지로 남성 역시 만족시키지 못한다는 자신감 저하와실질적인 성기능악화는 심리적인 위축을 불러일으키죠. 남성이 되었건, 여성이 되었건 이러한 심리적 위축은라고 하는 심리학적 메커니즘에 따라오히려 공격적인 언사로 나타나 부부관계에 문제를 일으..
썸네일 웨딩다이어트 (결혼준비) 아름다워지고 싶은 욕망은 모든여성의 공통된 부분입니다. 그러나 그 욕망이 절정에 달하는 시점은 누가 뭐라고 해도결혼식을 앞둔 웨딩촬영 시점부터인것 같습니다. 최고의 성형은 다이어트라는 말이 있죠? 아름다움의 절정을 찍기 위해서는 누가뭐래도 역시 다이어트를 해야겠죠 ㅠ 최소한 3개월에서 6개월은 두고 다이어트를 시작하는게 좋아요.너무 단기간에 하는 다이어트는 무조건 요요가 생길수밖에 없거든요. 최단기간 다이어트는 왜 요요를 부를까? 3개월 이내에 10킬로그램 이상 감량하는것은 무조건 요요가 있을수밖에 없는것 같아요. 그게 약물복용이든, 지방흡입이든, 운동이든, 식이관리든 말이죠. 더 솔직히 이야기하면, 통계적으로 줄인 체중을 2년 이상 유지하는 사람은전체 다이어트 성공자의 5%밖에 되지 않습니다. 왜일까요..
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