반응형 김오곤수면다이어트 부작용 적은 한방 다이어트 알아보기 오늘은 다이어트로 인하여 발생할 수 있는 부작용과 한방다이어트로 알려진 한의사 김오곤의 수면다이어트 알아보도록 하겠습니다. 요즘 연말이다 뭐다.. 회식도 많고 술자리도 많지요.. 다이어터들에게는 말 그대로 쥐약 -_-;; 보통 연중 다이어트를 강력한 의지로 해오던 분들도.. 연말에는 무너지는 경우가 많더라구요 ㅠㅠ (저두요 ㅠ) 다이어트 부작용 알아보자 부작용 1. 탈모 듣기만해도 무시무시합니다.. 보통 지나치게 무리한 다이어트를 진행할 경우 탈모가 발생하기도 합니다. 이는 식습관에서 영양소 균형이 깨어지면서 발생하는 현상인데요. 특히 단백질 섭취가 적으면 나타날 수 있는 현상입니다. 무리한 다이어트는 생장기에 있는 모발의 성장을 저해하고, 두피에 필요한 영양분 공급을 줄어들게 만들지요. 부작용 2. 치.. 발기부전치료 운동 안녕하세요. 오늘은 남성들의 서구화된 식습관과 과도한 스트레스로 인해 빈번하게 발생하고 있는 발기부전에 대하여 알아보고 발기부전을 치료하는 운동에 대해 알아보겠습니다. 발기의 생리학적 핵심 메커니즘 발기는 성적으로 자극이 발생했을 때 음경 해면체 내에 있는 Nitric Oxide (NO)라는 물질의 작용으로 해면체의 평환근 이완이 일어나고 혈액이 유입되면서 성기의 발기 상태가 발생, 유지됩니다. 특히 발기부전에 대한 연구들은 성기 내피 세포의 기능 부전과 심리적 요인을 주된 원인으로 보고 있는 한편 Nitric Oxide (이하 NO)의 투여가 음경 발기에 미치는 영향과 관련된 지속적인 동물 및 임상실험 결과들이 보고되고 있습니다. 발기부전은 해면체로의 혈액유입 장애라고 볼 수 있습니다. 발기부전에 대한.. 질수축운동법 케겔운동 오늘은 질수축 운동을 통한 여성 질 주위 근육 (회음근)의 단련과 이를 통한 전반적인 여성 질 건강 개선에 대해 알아보겠습니다. 원래 케겔운동은 (질수축운동) 여성 요실금 예방 및 치료를 목적으로 만들어진 운동입니다. 아놀드 케겔 박사가 질병 치료를 목적으로 개발한 질수축 운동을 제대로된 방식으로 꾸준히 했을 경우 학계에 보고된 효과를 살펴보겠습니다. 1. 요실금의 개선2. 대변실금의 개선3. 여성 불감증의 개선으로 성생활 만족도 상승4. 질건조증 개선5. 질 수축력 강화 등의 기능이 임상적으로 확인되었다고 합니다. 간단히 말하자면 여성 질 건강의 전반적인 개선이 가능한 운동법 이라고 볼수 있겠네요. 케겔운동의 정의 케겔운동은 앞서서도 언급한 바와 같이 Dr. Arnold Kegel 에 의해 고안된 운동.. 질 냄새 원인과 가정에서 치료하는 법 오늘은 많은 여성들이 남몰래 하고 있는 고민중 하나인 질 냄새에 대해 알아보겠습니다. 여성의 그곳은 우리 몸의 관점에서는 사실 손이나 발처럼 에 속하는 곳입니다. 따라서 우리 몸의 항체, 즉 면역세포가 그곳의 오염균을 관리해주지 못하는데요.. 따라서 우리가 손발을 씻는것처럼 그곳의 청결도 직접 관리해 주어야 합니다. 우선 질 냄새의 원인에 대하여 살펴보겠습니다. 기본적으로 여성의 그곳은 락토바실러스 (유산균)이 장악하고 있습니다. 따라서 외부의 좋지 않은 균들을 유산균이 물리쳐 주는데요. 이 유산균이 어떠한 요인에 의해 줄어들거나 없어진다면? 참고 : 우리 몸에 유익한 균을 통틀어서 유산균이라고 부릅니다. 우리의 그곳은 이름도 알수 없는 (-_-) 야생균들의 놀이터가 되어버리죠 ㅠㅠ 그래서 역한 냄새가 .. 명기만들기 미즈케어솔루션 효과 많은 여성들이 성적 만족감이 예전같지 않다며 고민하고 있다고 합니다. 그래서 오늘은 가정에서 스스로 관리하면서 소위 가 될 수 있다는 미즈케어 솔루션을 소개해 보려고 합니다. 이야기는 워낙들 많이 들어서 알고계시지만 정작 어떤 것인지 몰라서 사용해보기 고민하셨던 분들을 위해 언론에 소개된 미즈케어솔루션 영상부터 보여드릴게요. 보시는 바와 같이.. 가정에서 스스로 관리할 수 있는 장비 + 천연물 요법 으로 이루어져 있는 솔루션입니다. 장비는 질 주위의 근육을 강화시키고 천연물요법으로는 질 내부 온도나 pH 등 질의 건강 자체를 회복시키는 솔루션이지요. 등돌린 남편이 늘어서고 있는 요즘같은 때 더욱 간절히 원하지만 부끄럽다는 이유로 선뜻 나서지 못하는 분들이 많은것으로 알고 있어요. 꼭 부부간의 원인만 아니.. 김오곤수면다이어트가격 과 효과는 어느정도? 안녕하세요. 오늘은 김오곤수면다이어트가격 과 효과 에 대하여 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 날씨가 갑자기 추워져서.. 집밖으로 나가기조차 두려워졌네요;... 저는 벌써 1년째 다이어트를 진행하고 있는데요.. 아마 제 블로그 자주 오시는 분들은 알고 계실거에요.. 마이다스가 112킬로그램의 거구에서.. 일년만에 89킬로그램까지... 나름대로 열심히 식단관리와 운동을 병행하고 있다는 것을요(물론 여러가지의 도움을 받기도 했습니다...) 그런데 다이어트를 해보니.. 여름에 운동하는것까지도 괜찮은데.. 제일 힘든게 요즘처럼.. 집 밖은 커녕, 이불 밖으로도 나가기 무서운 계절에 하는 다이어트인것 같아요 ㅠㅠ 그래서인지 요즘 수면다이어트에 대한 관심이 날로 높아지고 있네요.. 이거라면.. 말 그대로.. 이불 .. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 반응형
